Fortsätter försöka tänka på vad jag äter per dag. Har ett maxintag av kalorier jag går efter. Går faktiskt bra. Blandar man nyttigare mat med promenader och träning är detta absolut inga problem. Det känns som om detta är det första och enda "shapeup-metod" som funkar för mig.. Just för att man får äta precis vad man vill, men får inte gå över viss antal kalorier per dag, detta får mig bara att vilja tävla mot mig själv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar