160218.

Var på vårdcentralen igår, i ett annat ärende än der som blev det värdefulla efter besöket. Jag berättade för sköterskan hur jag mått den senaste tiden med yrsel, deppigheten och den otroliga tröttheten. Hon tog blodtryck på mig då och märkte att mitt blodtryck sjunkit från 120/72 som jag normalt ligger på vilket är superbra till 100/60. Ganska stor skillnad vad jag förstår så hon såg det som relativt allvarligt. Så nu följer jag hennes ordniation med mindre stress, mer vitaminer, dricka mer och ta långa promenader utomhus (mer än vad jag redan gör). Dessutom googlade jag vad som kan höja blocktrycket och fick fram att rödbetsjuice är bra!