runnin' runnin'.

Nu har Karin och jag varit ute och sprungit i snöstormen.
Nästa runda, imorgon kväll, blir det skidglasögon på.
Men tusan vad vi sprang. Något jag kom underfund med idag var att det inte ens är jobbigt att springa och prata samtidigt längre. Dessutom drog vi upp tiden i effektiv löptid. Vi kör fortfarande intervaller och det ger resultat.

Nu ska jag hoppa in i duschen och känna mig ruskigt nöjd över allt.